Krop & Sundhed
20-06-2023, kl. 05:31
Sådan bliver du større og stærkere med de 3 S’er
Det var godt mange S’er i en titel, hvad?
Krop & Sundhed
24-05-2023, kl. 08:01
Gør træning til en vane med de 3 S’er
De fleste vil gerne gøre træning til en vane. Og det giver jo rigtig god mening. Med bevægelse som en fast del af ens liv, så er der en god sandsynlighed for, at man både kommer til at leve et længere og gladere liv, med færre begrænsninger og smerter.
Krop & Sundhed
30-04-2023, kl. 05:31
Komplet styrketræning derhjemme med kun 4 øvelser
Måske vil du gerne i gang med styrketræning, men synes det er svært at overskue, hvor du skal starte?
Krop & Sundhed
22-03-2023, kl. 11:20
Derfor findes der ikke usund mad
Vidste du, at man ikke kan opdele fødevarer i sunde og usunde?
